Geburtstags Smilies
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Die besten Tipps für ein Lächeln mit Wirkung Ein echtes Lächeln ist ansteckend und kann Menschen zum Lächeln bringen. Das ist keine Überraschung, denn laut einer Studie entscheiden wir uns bereits innerhalb von Millisekunden, ob wir jemandem vertrauen oder nicht – und ein großer Teil dieser Entscheidung basiert auf dem Gesichtsausdruck des anderen. Ein freundliches, offenes Gesicht mit einem echten Lächeln signalisiert Vertrauenswürdigkeit und macht Menschen sympathisch. Doch nicht jeder von uns ist von Natur aus ein Morgenmuffel und lächelt gleich nach dem Aufwachen fröhlich in den Tag. Umso wichtiger ist es, dass man sein Lächeln trainiert und sich bewusst macht, wie wichtig ein offenes, warmes Gesicht für den ersten Eindruck ist. Mit den folgenden Tipps kannst du dein Lächeln trainieren und zu einem wahren Magneten für positive Emotionen werden:
1. Stelle dich vor den Spiegel und lächle so breit du kannst. Achte darauf, dass deine Augen dabei mitzulächeln – das ist der Schlüssel zu einem echten, ansteckenden Lächeln.
2. Denk an etwas Schönes oder Lustiges, während du lächelst. Ein ehrliches Lächeln kommt von Herzen und strahlt auch so aus.
3. Übe regelmäßig! Je öfter du übst, desto leichter fällt es dir, im Alltag immer wieder zu lächeln – auch in stressigen Situationen.
4. Sei dir bewusst, was für eine positive Auswirkung dein Lächeln auf andere hat. Nicht nur du selbst, sondern auch die Menschen um dich herum profitieren von deiner guten Laune und dem positiven Ausdruck in deinem Gesicht.